[...] 4posilki to ryz+kura, a ostatni to twarozek na dobranoc. W jaki sposob mam dostarczyc tluszczy w tych posilkach? Nie widzi mi sie picie z kieliszka;] Drugie pyt. w posilkach ok treningowych nie spozywac tluszczy czyli brac je wedle zapotrzebowania przez 4posilki dziennie, a w dni nie treningowe brac je przez 6posilkow o ile jest taka potrzeba?
Zastanawiam się nad braniem jakiegoś suplementu.myślałem nad kreatyna albo nad czymś innym ale nie wiem czy nie jestem za młody i czy nic mi sie nie stanie ze zdrowiem i z myśleniem :P eheh Czekam na Odpowiedzi mam nadzieje ze mi ktoś pomoże :)Pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 93 Wzrost: 177 Cel [...]
chciałbym jednak dokupić do kreatyny (masakra z olimpa) dextroze bo słyszałem, że pomaga w transporcie kreatyny może mi ktoś rozpisać jak ją brać do tego cyklu z kreatyną co forumowicze powyżej napisali? I jaką porcję?
[...] nic nie znaczy, może tylko tyle ze masz problem z logicznym myśleniem. Wszyscy znamy wpływ sterydów na ludzki organizm(ZBADANY!) wiec jesli ktos z nadcisnieniem zacznie brac końskie dawki to gratulacje dla niego. Sprawa jest prosta- jesteś dorosły podejmij decyzje czy chcesz uzywac SAA czy nie. Jesli nie to nie marudz na forum i nie pisz nie [...]
[...] w wiekszosci nie macie racji panowie :-] Rozumiem to jednak bo wiekszosc z was cwiczy walki i przez glowe wam nie przechodzi ze taki leszcz jak Pudzian tez moze walczyc...i brac kase jakiej nigdy na oczy wiekszosc z nas nie zobaczy!!! To taki bol na ambicji... Kazdy z was jedzie po Pudzianie a i tak kazdy z was bedzie ogladal. A jak jakims cudem [...]
to mi powiedz mistrzu tak:\ co to ta tauryna xD czemu sie tak z niej smiejesz? co zrobic? kupic puche nitro2 i brac nitro2 + ta kreta? wtedy starcza te 300 kapsulki czy co robic?
kolega mi doradził zamiast Vasobolanu brać Nitrobolon II, co będzie lepsze? kumpel dla mi na spróbowanie kiedyś nitro, wypiłem rozrobione z wodą to myślałem że się zrzygam, to był smak pomarańczowy niby.
Marian - forma letnia czyli brak i daleko w polu. Z ciekawości wczoraj się zważyłem i wieczorem skromne 122kg czyli bez rewelacji. volvo - nieraz tak jest, że myślisz fajna renomowana firma a tu niemiła niespodzianka. Trzeba brać na amerykańców poprawkę bo z tego co mi wiadomo u nich dopuszcalna jest różnica ok 15%-20% od tego co deklaruje [...]
Co do wyjaśnienia dlaczego góra mięcha ma mniejszą kondycje od góry tłuszczu to fakt, że góra mięcha ma często przerośnięte serducho, i taki człowiek nie musi brać sterydów, po prostu trening kulturystyczny po pewnym czasie daje takie efekty jak się cały czas robi mase. Po drugie mięśnie nie są przyzwyczajone do wysiłku tlenowego, tylko do [...]
moja sytuacja wygląda tak: z początkiem wakacji , tuż po sesji egzaminacyjnej zaczęłam się odchudzać. Moje odchudzanie polegało na wzmożonej aktywności fizycznej, zrezygnowania z komunikacji miejskiej na rzecz roweru, co dwa dni jeździłam na rolkach minimum godzinę szybkim tempem, raz w tygodniu pływałam, czasem biegałam (średnio raz w tygodniu [...]
Witam chodzi mi glownie o najlepsze aminokwasy jakie znacie...chce je brac wraz z kreatyna po cyklu zeby zapobiec spadkowi oczywiscie dieta dalej bedzie utrzymywana. Co do kreatyny zdecydowalem sie na mono vitalmaxa w proszku mysle ze jest dobra chyba ze ktos zna lepsza Czekam na profesjonalne odpowiedzi Pozdrawiam
Hejka koledzy. Ja stosuje juz shocka jakies 4 tyg. i musze przyznac ze na poczatku trzepalo pozadnie ale oststnio chyba organizm sie przezwyczail i juz nie ma takiej pompy jak kiedys. Teraz musze brac 1/5 lub 2 miarki zeby kopalo. Biore go razem z vasobolanem co o tym sadzicie?? Pozdrawiam. NIECH SILA BEDZIE Z WAMI!!!
[...] Chce walic niedlugo cykl i czy dobrym wyjsciem bedzie takie cos ? : przed tren porcja xpanda w czasie tren porcja intrasize ? jakby mniej klepalo to dolozylbym do tego xpanda przed superpumpa. CZy moze troch inny rozklad z tych supli co wyzej pisałem. Napewno chce brac intrasize bo to gwiazdka tego cyklu bedzie . z gory dzieki za odpowiedź.
[...] mase. Pracuje fizycznie moze ciezko jestem b.aktywny i lubie sie ruszac,moje pytanie: co jesc tj jaka dieta i czym sie zaczac okaleczac:)tj jakie odzywki lub suplementy mam brac nie mam o tym zielonego pojecia co i jak stosowac zeby przytyc i obrosnac w sile pomozcie aha dodam ze mam czas na jedzenie sniadania ok6 rano 10 w pracy i popoldniu [...]
Chciałbym dobrać jakąś odżywkę, od której przybiorę na masie mięśniowej tylko właśnie nie wiem jaką. Jeżeli możecie to polećcie mi coś dobrego co będę mógł brać po treningach .
Nie no co ty. Chodzi mi o to ze jak juz bym miał brać to chyba jak część cyklua nie leczniczo. A jeżeli leczniczo to 150 tygodniowo. Ogólem co sądzisz o tym cyklu Aras??
Nie, siła nie jest priorytetem ale z miła checia widziana:) Poczytałem troche w necie o tym masteronie i wydaje sie bardzo fajnym sumplementem. Tylko jest jeden szczegól... cena. Troche drogi :( Dlatego chyba jednak wybiore winstrol. Tak to chyba bedzie wyglądało: 1-7 prop 100, 150mg e2d (Testonex P100, Razak; 2-8 wino 40mg/ed [...]
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6
